WEERSTAND schept mogelijkheden

"resistance is always full of clutter that needs to be cleaned up" Kathy Dobbels

​Weerstand wil beweging

(Her)ken je dat gevoel van weerstand waardoor je niet in beweging komt?  
Het kan een hindernis zijn, maar tevens een uitdaging op weg naar succes en persoonlijke groei. Het betekent dat iets innerlijk nog dient te schakelen.

Inside story
Weerstand ontstaan ​​meestal door de 'identificatie' met laagfrequente gedachten.
Je hebt alle soorten verhalen die ervoor zorgen waarom je iets niet doet en ja, er komt emotie bij kijken. Wanneer je eenmaal weet wat de weerstand je wil vertellen en je deze kunt kantelen, komt energie vrij om moeiteloos je weg te vinden richting je doelen.

Wanneer je je voorstelt dat je een kanaal bent waardoor levenskracht stroomt om je werkelijkheden te kunnen manifesteren, begrijp je dat de 'snelheid' waarmee je zich manifesteert uitsluitend afhangt van de mate waarin je deze levenskracht toelaat. Hoe meer weerstand er in jezelf aanwezig is, hoe moeizaam de beweging van je levenskracht waardoor je manifestaties uitblijven. 
​

​Weerstand is je grootste leermeester
Er zijn tal van omstandigheden waarin oude, kwetsende ervaringen, hardnekkige gewoontes, angst voor verandering en de herinnering aan mislukkingen uit het verleden ervoor zorgen dat we weerstand bieden.
Als je op een diepere laag in jezelf durft kijken, dan kun je de weerstand omzetten in (een nieuwe) beweging.

De meeste mensen zitten gevangen in hun poging om het leven te controleren, om zo een gevoel van veiligheid te vinden. De natuurlijke, creatieve, evolutionaire stromingen worden zo tegengewerkt. Die veiligheid die je wil creëren doe je met je brein, wat dus een illusie is.
Met alle gevolgen van dien, we zwalpen tussen ontsnappen waar we bang voor zijn naar verlangen naar wat we echt willen.  Dit is niet wat het leven van ons verlangt.

Ondanks dat we weten dat het leven niet te controleren valt, verzetten we ons tegen ervaringen die we niet kennen of dat we denken dat ze niet bij ons passen.

Het heeft mij geleerd om eens door een ander raam te kijken dan door het raam waar ik gewoon ben van door te kijken. Om te beseffen dat ik de pijn (die onder de weerstand zit)  kon oplossen en helen door in de actie en in overgave te gaan. Om de onderliggende patronen te zien en de verhalen die ik had in vraag te stellen.

What if?

Dit inzicht bracht een andere stroming in mezelf, het was een kanteling naar een nieuw begin, een nieuw verhaal. Het is een manier van leven die ik meer wil toepassen om groei toe te laten.

Verschillende soorten weerstanden kunnen zijn:
Uitstelgedrag, angst (onbekende), twijfel (aan jezelf), bang om fouten te maken,…
Je kunt ook weerstand voelen door situaties van buitenaf, zoals: als ander je afwijst of bekritiseerd, ook door de veranderingen die je wil toepassen, maar die maar niet lukken, wanneer je helderheid mist (situatie, doelen, gebeurtenissen,...). 

Weerstand is een natuurlijke reactie op veranderingen en uitdagingen.
Het is daarentegen belangrijk om het te herkennen om vervolgens strategieën te ontwikkelen om deze te overwinnen om persoonlijke groei en succes te bereiken.
Het betekent dat nieuw bewustzijn zich wil ontvouwen. Dit kan enkel als jij het toelaat om in die overgave te gaan.  

De beste manier om je innerlijke weerstand te verzachten of te kantelen is:

• Laat los aan negatieve gedachten rond de weerstand
• Vertrouw op de intelligentie van het leven
• Herken je weerstand en verruim je bewustzijn dat dit een volgende fase in groei is.
• Stel jezelf haalbare doelen
• Uit je hoofd in je lichaam – (yoga, lichaamswerk, aarden,..)
• Visualisaties en zetten van intenties (wat nodig om je te blijven richten op je doel)
• Praat met vrienden, een coach of therapeut om je te ondersteunen of om te achterhalen waar de weerstand zit om deze helder te krijgen.  
• Probeer nieuwe mogelijkheden om iets aan te pakken
• Zelfzorg

 
Onderzoek de weerstand en de illusies waarin je gevangen zit.
De beloning van het kantelen van je weerstand is terug in je ongelimiteerde creatiestroom te gaan staan met de oneindige mogelijkheden die je hebt.

Heb je vragen hierrond, neem contact met mij op of vraag een vrijblijvend kennismakingsgesprek aan.

Kathy Dobbels
Transformational Coaching, Healing en systemisch werk

Vrijblijvend kennismakingsgesprek