Wat zit echt in de knoop?

​𝘿𝙚 𝙥𝙧𝙞𝙟𝙨 𝙫𝙖𝙣 𝙙𝙚 𝙫𝙚𝙧𝙬𝙖𝙘𝙝𝙩𝙞𝙣𝙜𝙚𝙣 𝙙𝙞𝙚 𝙟𝙚 𝙯𝙚𝙡𝙛 𝙘𝙧𝙚ë𝙚𝙧𝙩, 𝙬𝙚𝙚𝙜𝙩 𝙣𝙞𝙚𝙩 𝙤𝙥 𝙩𝙚𝙜𝙚𝙣 𝙝𝙚𝙩 𝙙𝙞𝙚𝙥𝙚 𝙫𝙚𝙧𝙡𝙖𝙣𝙜𝙚𝙣 𝙙𝙖𝙩 𝙞𝙣 𝙟𝙚 𝙡𝙚𝙚𝙛𝙩.

Wat me vooral is opgevallen in mijn coachingsessies van deze week, dat één thema steeds terugkomt: de focus van mensen ligt vaak op wat ze niet meer willen. Ze willen minder angst, onzekerheid, twijfel, pijn en leegte, ze willen van zoveel vanaf.
Wat echter te lang reeds voeding krijgt is niet de oorzaak, ze zoeken allemaal antwoorden op verwachtingen die ze zelf hebben gecreëerd. Verwachtingen die vaak niet in lijn liggen met hun diepste verlangens, en daar zit de uitdaging. Kathy ‘Als ik meer kansen, geld, tijd, energie heb, dan kan ik doen wat ik echt graag wil’. Als ik dan vraag wat dat dan is, ‘ik weet het niet’ krijg ik terug.

Van verwachten naar creëren
Als je blijft vasthouden aan wat je niet wilt, voed je precies datgene wat je probeert te vermijden. De focus ligt op "het vermijden van", in plaats van "het creëren van".
Wanneer je je energie richt op wat je elke dag kunt creëren, verander je niet alleen je perspectief, maar ook je realiteit. Het vraagt om bewustzijn van je gedachten en van de verhalen die je jezelf vertelt. Dit is waar het werk begint.

Er zijn vaak stukken in onszelf die niet gezien willen worden—oude pijnen, angsten, verwachtingen—maar daaronder ligt een diep, oprecht verlangen. Een verlangen naar verbinding, vrijheid, liefde, zelfacceptatie. Helaas wordt dat verlangen vaak vertaald naar verwachtingen (die ze buiten zichzelf zoeken), zonder dat het nodige innerlijke werk wordt gedaan. Je voelt dat je iets wilt, maar je wacht op een resultaat zonder de weg ernaartoe bewust te bewandelen.

𝙎𝙩𝙤𝙥 𝙩𝙝𝙚 𝙩𝙖𝙡𝙠𝙞𝙣𝙜 𝙝𝙚𝙖𝙙, 𝙨𝙩𝙖𝙧𝙩 𝙛𝙚𝙚𝙡𝙞𝙣𝙜 𝙖𝙣𝙙 𝙗𝙚 𝙖𝙬𝙖𝙧𝙚!

Het begint met bewustzijn
Je denken creëert je realiteit. Of je nu denkt dat je iets kunt of niet kunt, je hebt gelijk. Je gedachten sturen je emoties en je emoties sturen je acties. Daarom is het essentieel om het bewustzijn te verruimen van een 3D realiteit (waarin alles draait om materiële zaken en verwachtingen van buitenaf) naar een 4D bewustzijn, waarin je jouw energie, intenties en acties bewust stuurt naar wie je wilt zijn en wat je wilt creëren
.
Verbinden met je lichaam en jezelf echt graag zien
Ontdek de wijsheid van je lichaam. Het heeft je veel signalen gegeven, je hebt alleen niet geluisterd. Door te vertragen, te voelen, alles te ervaren en te ademen, kom je terug bij jezelf.
Het vraagt om een dieper contact met je lichaam, en jezelf echt graag zien.  
De moed vinden om jezelf te omarmen, inclusief de stukken die misschien pijnlijk of ongemakkelijk zijn? Dit is geen eindpunt, maar een reis, waarbij je elke dag opnieuw kiest wie je wilt zijn. De enige weg naar authentieke creatie.

Jezelf iedere dag opnieuw creëren, jij bent de schepper!
Elke dag weer krijg je de kans om te beslissen wie je wilt zijn. Dit vraagt niet alleen om intentie, maar om bewuste keuzes en consistente acties.
​Wil je iemand zijn die leeft vanuit verwachtingen? Of wil je iemand zijn die kiest voor creatie, voor zelfliefde, voor groei?
​​

Some people want it to happen, some wish it would happen, others make it happen.

​Hier zijn enkele stappen die je zelf kan zetten, praktische oefeningen en tips die ik graag meegeef:

1. STOP! Het is genoeg geweest: Maak de beslissing NU om het anders te doen. Wees bewust dat jij alles zelf creëert. Enkel jij kan de verantwoordelijkheid nemen. Zoek begeleiding voor je reis als je blijft hangen of inzicht mist.
2. Dagelijkse visualisatie: Start je dag door bewust te visualiseren wie je wilt zijn. Stel jezelf voor alsof je die persoon al bent—wat voel je, wat denk je, hoe gedraag je je?
3. Luisteren naar je lichaam: Neem gedurende de dag regelmatig de tijd om te checken hoe je lichaam aanvoelt. Waar zit spanning? Wat heb je nodig? Beweeg!
4. Bewust ademen: Je adem is een directe brug naar je zenuwstelsel. Leer je adem bewust te gebruiken om rust en helderheid te brengen in je geest en lichaam.
5. Bron: Vertraag en Iuister naar je innerlijk weten, die stem die je zo dikwijls niet hebt geloofd of hebt weggeduwd!
6. Kleine stappen zetten: Het hoeft niet groots of perfect te zijn. Kleine stappen, elke dag, leiden uiteindelijk tot grote veranderingen. Wat kun je vandaag creëren, vanuit zelfliefde en bewustzijn?
7. Geloof in jezelf: Als jij niet gelooft in jezelf, wie dan wel?  Wacht niet op een goedkeuring om te proberen van wat je in je draagt.
8. Wie ben je? Leer alles over jezelf kennen, vanuit bewustzijn. Helder en eerlijk wat is en niet is. Alles is ok, helderheid heeft body voor richting. You can do this!
9. DO THE WORK!

Reik uit om meteen te starten met een leven die jij wil creëren, die je voldoening en vreugde brengt. Al de rest is verhaal (die je reeds kent).
Boek een vrijblijvend gesprek:https://calendly.com/kathydobbels/30min

​