Die vraag krijg ik regelmatig. “Is dit hetzelfde als life coaching? Of gaat het over mijn werk of relatie(s)? Transformationele coaching is al die dingen – én meer.

Transformationele coaching is een diepgaande vorm van coaching die zich richt op duurzame veranderingen in je leven. Dit is geen coaching om je van punt A naar punt B te brengen zonder de verschillende dimensies van de mens aan te spreken, het gaat om een fundamentele verschuiving.

Transformationele coaching opent de deur naar een nieuw wereldbeeld waarin je groeit op alle niveaus – mentaal, emotioneel, fysiek en spiritueel. Het resultaat?
Je leeft niet langer vanuit oude patronen, maar vanuit wie je werkelijk bent.
Het doel is niet alleen het oplossen van een specifiek probleem of het bereiken van een doel, maar ook het transformeren van de kernidentiteit en wereldvisie van de cliënt.
Dit type coaching baseert zich op verschillende psychologische en wetenschappelijke principes.

Wat is transformationele coaching dan wetenschappelijk?
Transformationele coaching is gebaseerd op inzichten uit de psychologie, neurowetenschappen en systeemtheorie. Het gaat verder dan gedrag of vaardigheden: het richt zich op diepgewortelde overtuigingen, waarden en patronen die het gedrag en de ervaringen van een persoon bepalen.

Wat zijn die verschuivingen dan?

Transformationele coaching helpt:

1. Zelfbewustzijn te vergroten: Door reflectie en gerichte vragen inzicht te krijgen in onbewuste patronen en overtuigingen.
2. Innerlijke blokkades op te lossen: Dit kan door het identificeren van beperkende overtuigingen, trauma’s of negatieve zelfbeelden.
3. Nieuwe identiteiten te omarmen: Transformationele coaching stimuleert een nieuw verhaal over zichzelf en de wereld, waardoor de cliënt vanuit kracht en authenticiteit kan leven.
4. Een frisse kijk te hebben op uitdagingen: Je leert niet alleen obstakels overwinnen, maar ze zien als kansen voor groei.
5. Voor Blijvende verandering: Geen tijdelijke aanpassingen, maar diepgaande transformatie van binnenuit.
6. Een nieuw wereldbeeld creëren: Je ontdekt hoe je denkt, voelt en handelt op een manier die je nooit voor mogelijk hield.

​In mijn praktijk betekent dat dat we niet altijd weten wat de exacte uitkomst zal zijn. Transformationele coaching gaat over het verkennen van het onbekende. Het vraagt moed en vertrouwen om in dat proces te stappen, maar het resultaat is een fundamentele verandering in hoe je denkt, voelt en handelt. Uiteindelijk creëer je een realiteit die je eerder misschien niet eens voor mogelijk hield.

​Maybe,
​

​Wetenschappelijke basis van transformationele coaching

1. Neurowetenschappen
   In mijn aanpak maak ik gebruik van het principe van neuroplasticiteit: je hersenen kunnen zichzelf opnieuw vormen door nieuwe gedachten en gedragingen te omarmen. Tijdens onze sessies onderzoeken we welke patronen je belemmeren, en creëren we ruimte voor nieuwe verbindingen die groei en vrijheid mogelijk maken.
2. Ontwikkelingspsychologie
   Mensen groeien in fasen van bewustzijn en zelfreflectie. Transformationele coaching helpt je om verder te groeien dan de overtuigingen en patronen die je eerder nodig had om te overleven. In mijn werk zie ik vaak hoe cliënten een verschuiving ervaren: van vastzitten in "hoe het hoort" naar leven vanuit eigen kracht en authenticiteit.
3. Het onbekende omarmen
   Transformationele coaching erkent dat je niet altijd precies weet wat je zoekt of wat de uitkomst zal zijn. En dat is prima. Mijn rol is niet om jouw pad te bepalen, maar om je te begeleiden bij het ontdekken van wat mogelijk is, zelfs als dat totaal anders is dan je ooit had bedacht. Het gaat om vertrouwen: in jezelf, in het proces, en in wat er kan ontstaan.
4. Systeemtheorie
   We werken niet alleen aan jou als individu, maar kijken ook naar de systemen waarin je leeft en werkt. Hoe beïnvloedt je omgeving je keuzes en gedrag? Samen onderzoeken we hoe je harmonie kunt creëren in die systemen, zonder jezelf te verliezen.
5. Praktische toepassing
   Transformationele coaching gaat niet om theorie, het is vooral een ervaring. Elke sessie is een uitnodiging om te kijken naar wat je voelt, denkt en doet. Het kan confronterend zijn, maar de vrijheid en helderheid die je krijgt, zijn het meer dan waard.

Waarom ik transformationele coaching omarm
Mijn pad naar transformationele coaching begon met mijn eigen ervaringen in mijn persoonlijk en professioneel leven.

Toen ik mijn achillespeesblessure overwon zonder operatie en zonder mijn zelfstandige activiteiten te stoppen, ontdekte ik dat er altijd een andere weg mogelijk is – als je bereid bent je blik te verruimen. In het proces van genezing heb ik mijn mindset en levensstijl totaal veranderd. Dit was een wake-up call hoe alles met elkaar verbonden is en ons natuurlijk zelfherstellend vermogen erg krachtig is.

Er volgden opleidingen in TCG (Traditioneel Chinese Geneeskunde) energetisch werk en gezonde voeding om dit nog meer te integreren in mijn werk en leven.

Later in het leiden van teams, waar de samenwerking vastliep, nodigde dit uit tot dieper kijken in het ontstaan van deze dynamiek naar het ombuigen naar betere werk-relaties, en workflow voor meer productiviteit en werkplezier. Nooit gedacht dat dit mogelijk was om vanuit mijn rol dit te verwezenlijken. Het bracht me tot ongekende diepten in mezelf.

Mijn drive en motto was ook toen: 'HET KAN ANDERS'!

Het keerpunt kwam tijdens mijn eigen burn-out. Het moment waarop ik voelde: Het oude werkt niet meer. Het was pijnlijk, maar die ervaring leerde me dat échte transformatie altijd begint bij jezelf. 
Wat toen een breekpunt leek, werd mijn diepste bron van groei. Ik ontdekte dat iedere uitdaging een kans is om opnieuw te beginnen, om te groeien en te leven vanuit nieuwe mogelijkheden.

Na het volgen van verschillende opleidingen,- waar ik ook telkens doorheen processen van mezelf ging, werd duidelijk dat dat transformatie echt werkt! Ook voel ik dat het telkens dieper gaat hoe verder je wil komen in het leven.  

Transformatie vraagt vooral moed, vertrouwen en ruimte voor het ongekende.

Het heeft me gebracht tot wie ik tot op vandaag ben.
Met mijn innerlijk vuur en hart als leider.

Dat is wat transformationele coaching écht is: het is groeien doorheen je uitdagingen, om bevrijd te zijn van wat je weerhoudt te zijn wie je van nature bent, om je innerlijk vuur en potentieel te ervaren, zodat je je leven in vrijheid vorm kunt geven.

Transformationele coaching is daarom geen oppervlakkige oplossing.
De investering is het waard, de beloning is groot: een nieuwe realiteit waarin je leeft vanuit wie je écht bent.

Voor wie is transformationele coaching?

• Voor mensen die voelen dat ze vastlopen, maar niet weten waarom.
• Voor wie merkt dat oppervlakkige oplossingen niet werken, en klaar is om dieper te kijken.
• Voor ondernemers, leidinggevenden en anderen die niet alleen willen veranderen, maar zichzelf opnieuw willen ontdekken.
• Voor wie steeds tegen dezelfde blokkades aanloopt en klaar is om ze écht te doorbreken.
• Voor mensen die voelen dat er meer mogelijk is – in hun werk en in zichzelf.

Ik geloof dat iedere uitdaging – hoe zwaar ook – een kans is om te groeien.
Ben je nieuwsgierig naar wat transformationeel werk voor jou zou kunnen betekenen?

Stuur me een bericht met je vraag of maak een afspraak voor een
vrijblijvend verkennend gesprek. Contact

Samen kijken we hoe jij de volgende stap kunt zetten.

Je hoeft niet alles alleen uit te zoeken. Samen ontdekken we wat er mogelijk is – ook als je dat nog niet kunt zien.
Want alles kan, als je bereid bent om het onbekende te omarmen.

Kathy Dobbels

​Een holistische kijk erkent dat lichaam, geest en omgeving deel uitmaken van een groter geheel. Dit legt de basis voor een duurzame, gezonde werkvloer. 

Burn-out voorkomen vraagt om meer dan enkel symptomen te bestrijden – het vraagt om een verschuiving in de onderstroom van de werkomgeving. Wanneer organisaties écht gaan luisteren naar wat leeft onder de waterlijn, kunnen ze blokkades aanpakken waar mensen écht tegenaan lopen.

Dit kan gaan over het herstellen van balans in teams, het herwaarderen van rollen, functies en connecties, en het creëren van een cultuur waarin medewerkers zichzelf mogen zijn zonder masker.

De meest vooruitstrevende bedrijven begrijpen de impact van hun menselijk kapitaal. Ze zijn bekend met termen als ‘mindfulness’, ‘betrokkenheid’ en ‘een open verbindende communicatie’. Ze realiseren zich dat, om hun langetermijndoelen te bereiken, ze dienen te investeren in een gezonde werkomgeving.

Toch zie ik nog veel oppervlakkige acties in bedrijven waarbij medewerkers zich niet betrokken voelen. Een eenmalige yogasessie in een uithoek van het bedrijf, wat slogans die rondhangen, of een presentatie zijn vaak niet de volledige aanpak die nodig is.

De Kracht van een Holistische visie op de werkvloer

Burn-out is inmiddels een bekend fenomeen, al zijn er verschillende definities, de manieren waarop we dit proberen aan te pakken blijft vaak oppervlakkig. Het integreren van een holistische aanpak biedt een fundament om het probleem bij de wortels aan te pakken. Dit betekent dat we niet enkel de symptomen of individuele klachten bekijken, maar de grotere samenhang waarin deze ontstaan. In de holistische visie is alles verbonden: onze fysieke, mentale en emotionele gezondheid staan in relatie tot elkaar en tot onze omgeving. Pas wanneer we deze samenhang als geheel zien, kunnen we duurzame veerkracht opbouwen.

Wat betekent een Holistische visie?

Een Holistische visie is gebaseerd op het principe van holisme, afgeleid van het Griekse woord 'holon', wat "het geheel" of "allesomvattend" betekent. Deze benadering gaat ervan uit dat niets in isolatie staat – alles is verbonden. Fysieke klachten hangen samen met mentale en emotionele gezondheid en worden beïnvloed door omgevingsfactoren zoals werkcultuur en relaties. Een holistische aanpak stelt dat ieder mens uniek is en kijkt niet alleen naar de klachten, maar ook naar de context waarin deze ontstaan. Traditionele geneeswijzen zoals Ayurveda en Chinese geneeskunde zijn voorbeelden van holistische systemen, waarin de balans tussen lichaam, geest en omgeving centraal staat. Deze holistische kijk biedt waardevolle lessen voor het moderne bedrijfsleven.

Burn-out Voorkomen door de Kracht van Verbinding en Samenhang

1. Samenhang Tussen Lichaam en Geest Herkennen
   Een holistische aanpak richt zich niet alleen op het verminderen van stress, maar kijkt naar de diepere verbinding tussen fysieke klachten en psychische gezondheid. Stress bouwt zich op door een gebrek aan balans in het gehele systeem: denk aan een gespannen werksfeer, te hoge verwachtingen, en een gebrek aan authentieke verbinding. Door bewustzijn te creëren rond de invloed van deze factoren op het welzijn, kunnen medewerkers leren om niet alleen hun eigen stresssignalen eerder te herkennen, maar ook hun omgeving hierin mee te nemen.
2. Invloed van Omgeving en Werkcultuur
   In een holistische aanpak is de werkcultuur cruciaal. Een ondersteunende, veilige werkomgeving waar mensen authentiek kunnen zijn, heeft een diepgaand effect op de gezondheid en motivatie van medewerkers. Wanneer medewerkers zich voortdurend moeten aanpassen, presteren om geaccepteerd te worden, of zich niet vrij voelen om grenzen aan te geven, ontstaat een toxische spanning. In een holistische werkomgeving wordt gekeken naar het geheel: zowel naar de doelen van de organisatie als naar het welzijn van de medewerkers, zodat een cultuur van vertrouwen en verbinding kan bloeien.
3. Fysieke en Mentale Energie Onderhouden
   Holistische gezondheid ziet het belang in van het onderhouden van de gehele energiecirkel van een persoon. Goede voeding, slaap, beweging en tijd om te ontspannen worden hierbij gezien als basisvoorwaarden voor welzijn. Ook hier is het essentieel om te begrijpen dat fysieke en mentale energie direct op elkaar inwerken. Een fysiek energieke, goed gevoede en ontspannen medewerker heeft mentaal meer draagkracht en kan uitdagingen effectiever aangaan.
4. Systemisch Werken: Diepere Dynamieken Aanschouwen
   Een andere kracht van de holistische benadering is het werken met systemische principes, waarbij we het hele systeem bekijken, zoals teamdynamieken en onderliggende overtuigingen in het bedrijf. Onuitgesproken regels, machtsverhoudingen en oude patronen kunnen onbewust spanning en stress veroorzaken. Door systemische opstellingen of intervisiemomenten kunnen verborgen krachten en spanningen zichtbaar worden. Deze inzichten helpen organisaties om collectief, en niet alleen individueel, aan welzijn te werken.
5. Persoonlijke Reflectie en Groei Stimuleren
   Holistische gezondheid geeft ruimte voor zelfreflectie en stimuleert medewerkers om te onderzoeken wat voor hen echt belangrijk is en wat hen in balans brengt. Dit proces gaat verder dan alleen symptomen verlichten. Het geeft mensen de tools om op een dieper niveau te begrijpen hoe zij in hun eigen gezondheid en welzijn kunnen investeren. Het stimuleren van persoonlijke groei is niet alleen belangrijk voor individuele veerkracht, maar draagt ook bij aan een werkplek waar mensen kunnen bloeien en floreren als geheel.

ultuur vormt mensen - mensen vormen cultuur

Praktische Inzichten voor Organisaties

• Verdieping in de Samenhang van het Werkleven
  Organisaties die holistisch werken, faciliteren meer dan oppervlakkige welzijnsprogramma's. Zij richten zich op het creëren van een cultuur waar authentieke verbinding en samenhang centraal staan. Dit betekent ruimte geven aan het bespreken van werkdruk, persoonlijke ervaringen, en interactiepatronen zonder oordeel.
• Ruimte voor Systemische Sessies en Intervisie
  Door regelmatig systemische sessies of intervisies te organiseren, kunnen medewerkers en teams bewust worden van onzichtbare structuren die spanningen veroorzaken. Dit creëert een cultuur waarin blokkades zichtbaar en bespreekbaar worden, waardoor ruimte ontstaat voor verandering en een betere werkbalans.
• Aanmoedigen van Authentieke Communicatie
  In een holistisch kader wordt ruimte gecreëerd voor open communicatie over grenzen, behoeften en persoonlijke omstandigheden. Dit draagt bij aan een werkklimaat waarin ieder teamlid zich veilig en gezien voelt, waardoor de basis voor langdurige veerkracht ontstaat.

Conclusie
Een holistische benadering voor een duurzame preventie op gezondheid en welzijn, vraagt om een verschuiving in de manier waarop we naar gezondheid en welzijn kijken. Het besef dat het complete plaatje om een levend systeem gaat waar alles één geheel vormt, helpt ons om de complexe verbanden op de werkvloer te zien en aan te pakken.

Het creëert een werkcultuur waarin authenticiteit, empathie, balans en verbinding centraal staan, zodat medewerkers niet alleen op korte termijn, maar ook op lange termijn, kunnen floreren.
Wanneer organisaties de waarde van de onderlinge samenhang gaan inzien en het geheel gaan bekijken, creëren ze een werkomgeving waarin burn-out geen vaste plaats hoeft te hebben en mensen de ruimte krijgen om als geheel te groeien.
.
Een leidinggevende is geen therapeut, soms is het nodig om een derde partij te betrekken naast het team en de leidinggevende. Binnen de organisatie kan iemand dat mandaat opnemen en het vertrouwen krijgen, maar meestal is er nood aan een externe persoon. Een intensief traject kan voor veel holding zorgen. Zodat het team nadien met meer weerbaarheid en zingeving in het werkveld staat.

Het vertrekpunt om hiermee aan de slag te gaan start vanuit de directie of CEO, dat wekt het meeste vertrouwen. Je mag niet onderschatten wat dat doet op vlak van geloofwaardigheid, veiligheid en inzet.

Mocht je vragen hebben door het lezen van deze blog, stel ze gerust.

Wil je graag een vrijblijvend gesprek?
Contacteer me.