Een holistische visie - de sleutel tot meer weerbaarheid en een gezonde werkvloer.

​Een holistische kijk erkent dat lichaam, geest en omgeving deel uitmaken van een groter geheel. Dit legt de basis voor een duurzame, gezonde werkvloer. 

Burn-out voorkomen vraagt om meer dan enkel symptomen te bestrijden – het vraagt om een verschuiving in de onderstroom van de werkomgeving. Wanneer organisaties écht gaan luisteren naar wat leeft onder de waterlijn, kunnen ze blokkades aanpakken waar mensen écht tegenaan lopen.

Dit kan gaan over het herstellen van balans in teams, het herwaarderen van rollen, functies en connecties, en het creëren van een cultuur waarin medewerkers zichzelf mogen zijn zonder masker.

De meest vooruitstrevende bedrijven begrijpen de impact van hun menselijk kapitaal. Ze zijn bekend met termen als ‘mindfulness’, ‘betrokkenheid’ en ‘een open verbindende communicatie’. Ze realiseren zich dat, om hun langetermijndoelen te bereiken, ze dienen te investeren in een gezonde werkomgeving.

Toch zie ik nog veel oppervlakkige acties in bedrijven waarbij medewerkers zich niet betrokken voelen. Een eenmalige yogasessie in een uithoek van het bedrijf, wat slogans die rondhangen, of een presentatie zijn vaak niet de volledige aanpak die nodig is.

If you only have a hammer, you tend to see every problem as a nail.”
T. Colin Campbell,
​

De Kracht van een Holistische visie op de werkvloer

Burn-out is inmiddels een bekend fenomeen, al zijn er verschillende definities, de manieren waarop we dit proberen aan te pakken blijft vaak oppervlakkig. Het integreren van een holistische aanpak biedt een fundament om het probleem bij de wortels aan te pakken. Dit betekent dat we niet enkel de symptomen of individuele klachten bekijken, maar de grotere samenhang waarin deze ontstaan. In de holistische visie is alles verbonden: onze fysieke, mentale en emotionele gezondheid staan in relatie tot elkaar en tot onze omgeving. Pas wanneer we deze samenhang als geheel zien, kunnen we duurzame veerkracht opbouwen.

Wat betekent een Holistische visie?

Een Holistische visie is gebaseerd op het principe van holisme, afgeleid van het Griekse woord 'holon', wat "het geheel" of "allesomvattend" betekent. Deze benadering gaat ervan uit dat niets in isolatie staat – alles is verbonden. Fysieke klachten hangen samen met mentale en emotionele gezondheid en worden beïnvloed door omgevingsfactoren zoals werkcultuur en relaties. Een holistische aanpak stelt dat ieder mens uniek is en kijkt niet alleen naar de klachten, maar ook naar de context waarin deze ontstaan. Traditionele geneeswijzen zoals Ayurveda en Chinese geneeskunde zijn voorbeelden van holistische systemen, waarin de balans tussen lichaam, geest en omgeving centraal staat. Deze holistische kijk biedt waardevolle lessen voor het moderne bedrijfsleven.

Burn-out Voorkomen door de Kracht van Verbinding en Samenhang

1. Samenhang Tussen Lichaam en Geest Herkennen
   Een holistische aanpak richt zich niet alleen op het verminderen van stress, maar kijkt naar de diepere verbinding tussen fysieke klachten en psychische gezondheid. Stress bouwt zich op door een gebrek aan balans in het gehele systeem: denk aan een gespannen werksfeer, te hoge verwachtingen, en een gebrek aan authentieke verbinding. Door bewustzijn te creëren rond de invloed van deze factoren op het welzijn, kunnen medewerkers leren om niet alleen hun eigen stresssignalen eerder te herkennen, maar ook hun omgeving hierin mee te nemen.
2. Invloed van Omgeving en Werkcultuur
   In een holistische aanpak is de werkcultuur cruciaal. Een ondersteunende, veilige werkomgeving waar mensen authentiek kunnen zijn, heeft een diepgaand effect op de gezondheid en motivatie van medewerkers. Wanneer medewerkers zich voortdurend moeten aanpassen, presteren om geaccepteerd te worden, of zich niet vrij voelen om grenzen aan te geven, ontstaat een toxische spanning. In een holistische werkomgeving wordt gekeken naar het geheel: zowel naar de doelen van de organisatie als naar het welzijn van de medewerkers, zodat een cultuur van vertrouwen en verbinding kan bloeien.
3. Fysieke en Mentale Energie Onderhouden
   Holistische gezondheid ziet het belang in van het onderhouden van de gehele energiecirkel van een persoon. Goede voeding, slaap, beweging en tijd om te ontspannen worden hierbij gezien als basisvoorwaarden voor welzijn. Ook hier is het essentieel om te begrijpen dat fysieke en mentale energie direct op elkaar inwerken. Een fysiek energieke, goed gevoede en ontspannen medewerker heeft mentaal meer draagkracht en kan uitdagingen effectiever aangaan.
4. Systemisch Werken: Diepere Dynamieken Aanschouwen
   Een andere kracht van de holistische benadering is het werken met systemische principes, waarbij we het hele systeem bekijken, zoals teamdynamieken en onderliggende overtuigingen in het bedrijf. Onuitgesproken regels, machtsverhoudingen en oude patronen kunnen onbewust spanning en stress veroorzaken. Door systemische opstellingen of intervisiemomenten kunnen verborgen krachten en spanningen zichtbaar worden. Deze inzichten helpen organisaties om collectief, en niet alleen individueel, aan welzijn te werken.
5. Persoonlijke Reflectie en Groei Stimuleren
   Holistische gezondheid geeft ruimte voor zelfreflectie en stimuleert medewerkers om te onderzoeken wat voor hen echt belangrijk is en wat hen in balans brengt. Dit proces gaat verder dan alleen symptomen verlichten. Het geeft mensen de tools om op een dieper niveau te begrijpen hoe zij in hun eigen gezondheid en welzijn kunnen investeren. Het stimuleren van persoonlijke groei is niet alleen belangrijk voor individuele veerkracht, maar draagt ook bij aan een werkplek waar mensen kunnen bloeien en floreren als geheel.

Het is de cultuur, en niet zozeer de gedragscodes, die bepaalt hoe een organisatie zich gedraagt. Warren Buffet

ultuur vormt mensen - mensen vormen cultuur

Praktische Inzichten voor Organisaties

• Verdieping in de Samenhang van het Werkleven
  Organisaties die holistisch werken, faciliteren meer dan oppervlakkige welzijnsprogramma's. Zij richten zich op het creëren van een cultuur waar authentieke verbinding en samenhang centraal staan. Dit betekent ruimte geven aan het bespreken van werkdruk, persoonlijke ervaringen, en interactiepatronen zonder oordeel.
• Ruimte voor Systemische Sessies en Intervisie
  Door regelmatig systemische sessies of intervisies te organiseren, kunnen medewerkers en teams bewust worden van onzichtbare structuren die spanningen veroorzaken. Dit creëert een cultuur waarin blokkades zichtbaar en bespreekbaar worden, waardoor ruimte ontstaat voor verandering en een betere werkbalans.
• Aanmoedigen van Authentieke Communicatie
  In een holistisch kader wordt ruimte gecreëerd voor open communicatie over grenzen, behoeften en persoonlijke omstandigheden. Dit draagt bij aan een werkklimaat waarin ieder teamlid zich veilig en gezien voelt, waardoor de basis voor langdurige veerkracht ontstaat.

Conclusie
Een holistische benadering voor een duurzame preventie op gezondheid en welzijn, vraagt om een verschuiving in de manier waarop we naar gezondheid en welzijn kijken. Het besef dat het complete plaatje om een levend systeem gaat waar alles één geheel vormt, helpt ons om de complexe verbanden op de werkvloer te zien en aan te pakken.

Het creëert een werkcultuur waarin authenticiteit, empathie, balans en verbinding centraal staan, zodat medewerkers niet alleen op korte termijn, maar ook op lange termijn, kunnen floreren.
Wanneer organisaties de waarde van de onderlinge samenhang gaan inzien en het geheel gaan bekijken, creëren ze een werkomgeving waarin burn-out geen vaste plaats hoeft te hebben en mensen de ruimte krijgen om als geheel te groeien.
.
Een leidinggevende is geen therapeut, soms is het nodig om een derde partij te betrekken naast het team en de leidinggevende. Binnen de organisatie kan iemand dat mandaat opnemen en het vertrouwen krijgen, maar meestal is er nood aan een externe persoon. Een intensief traject kan voor veel holding zorgen. Zodat het team nadien met meer weerbaarheid en zingeving in het werkveld staat.

Het vertrekpunt om hiermee aan de slag te gaan start vanuit de directie of CEO, dat wekt het meeste vertrouwen. Je mag niet onderschatten wat dat doet op vlak van geloofwaardigheid, veiligheid en inzet.

Mocht je vragen hebben door het lezen van deze blog, stel ze gerust.

Wil je graag een vrijblijvend gesprek?
Contacteer me.